Trainingszeiten:
Montag von 18:45 bis 19:45 Uhr
in der TSV-Turnhalle
Info: Claudia Schmittner – Tel. 09542 81 22
Beschreibung:
Aus einzelnen Grundschritten setzen wir in jeder Stunde eine neue Choreografie zusammen – Langeweile somit Fehlanzeige!
Step-Aerobic ist ein Cardio-Workout, mit dem wir unsere Fitness und Ausdauer stärken. Zwischendurch oder im Anschluss an die Choreografie trainieren wir zudem noch einmal gezielt verschiedene Muskelgruppen, wie Bauch, Beine, Po oder Rücken.